Was sind die typischen
Symptome einer Depression?
VERZAGTHEIT / TRAURIGKEIT
ENERGIEMANGEL / MÜDIGKEIT
SCHLAFLOSIGKEIT / SCHLÄFRIGKEIT
KONZENTRATIONS PROBLEME
ÄRGER / REIZBARKEIT
Warum hat mich die Depression erwischt?
Die Gründe…
Überarbeitung und Übermüdung
Viele von uns widmen der Arbeit zu viel Zeit und vergessen dabei, das wertvolle Gleichgewicht zwischen den Pflichten und der aktiver Erholung zu bewahren. Wir machen oft Überstunden und dann sind wir noch durch die zusätzlichen Verpflichtungen des täglichen Lebens belastet. Was passiert mit uns, wenn wir über die Grenzen unserer Kapazitäten hinausgehen? Es erwischt und das Burnout-Syndrom, das Gefühl der Ziellosigkeit, des Versagens und der Hoffnungslosigkeit. Wir fühlen ein chronisches Müdigkeit, haben keine Lust mehr auf irgendetwas und nichts macht uns mehr so glücklich wie früher. Hält dieser Zustand zu lange an, geraten die meisten von uns allmählich in die Klauen der Depression.
Probleme in Beziehungen mit unseren Freunden und Verwandten
Unsere Beziehungen zu Menschen, insbesondere zu denen, die uns nahe stehen, sind die Basis unserer Existenz. Sie können der Grund für unser Glück und das Gefühl des “Erfüllt-Seins” im Leben sein, aber wenn sie nicht gut sind oder wenn sie mit negativen Emotionen belastet sind, können sie die Ursache für ernsthafte emotionale Probleme und sogar Depressionen werden. In einer Zeit, in der jeder hetzt und persönliche Beziehungen oft durch das Telefon oder das Internet ersetzt werden, sind zwischenmenschliche Probleme und Konflikte keine Seltenheit.
Probleme in Beziehungen mit unseren Freunden und Verwandten
Unsere Beziehungen zu Menschen, insbesondere zu denen, die uns nahe stehen, sind die Basis unserer Existenz. Sie können der Grund für unser Glück und das Gefühl des “Erfüllt-Seins” im Leben sein, aber wenn sie nicht gut sind oder wenn sie mit negativen Emotionen belastet sind, können sie die Ursache für ernsthafte emotionale Probleme und sogar Depressionen werden. In einer Zeit, in der jeder hetzt und persönliche Beziehungen oft durch das Telefon oder das Internet ersetzt werden, sind zwischenmenschliche Probleme und Konflikte keine Seltenheit.
Störungen des Gehirns
Das Gehirn besteht aus Millionen von Nervenzellen, die mit Hilfe von Neurotransmittern miteinander kommunizieren – dies sind chemische Stoffe, die die Nervensignale von einer Nervenzelle zur anderen vermitteln. Bei der Kommunikation der Nervenzellen untereinander spielen die Synapsen – als die “Kontaktstelle” zwischen zwei Nervenzellen bezeichnet – die Hauptrolle. Das optimale Funktionieren aller Neurotransmitter reguliert unsere Stimmung, unsere Emotionen und Motivation. Es kann zu Funktionsstörungen von Neurotransmittern im Gehirn kommen, wenn ein Neurotransmitter nicht durch Nervenzellen, sondern durch Gliazellen aufgefangen wird, durch Enzyme wie Monoaminooxidase-Hemmer (MAO) zerstört wird oder wieder aufgenommen wird und zu seinem Ausgangspunkt, d.h. der Synapse, zurückkehrt.
Falsche Ernährung und Genussmittel
Eine ungesunde und unausgewogene Ernährung, der übermäßige Konsum von Zucker und Salz und der Verzehr großer Mengen stark verarbeiteter Lebensmittel bleiben nicht ohne Einfluss auf unser Wohlbefinden. Zusätzlich führen alle Arten von Genussmitteln wie Tabak und Alkohol langfristig zu Veränderungen der Gehirnfunktion. Ein schlecht ernährtes oder unterernährtes Gehirn, Vitamin- und Mineralstoffmängel und das daraus resultierende gestörte Gleichgewicht unter den Neurotransmittern können zur Depression führen. Für Menschen mit Depressionen ist eine Umstellung ihrer Essgewohnheiten dringend zu empfehlen.
Falsche Ernährung und Genussmittel
Eine ungesunde und unausgewogene Ernährung, der übermäßige Konsum von Zucker und Salz und der Verzehr großer Mengen stark verarbeiteter Lebensmittel bleiben nicht ohne Einfluss auf unser Wohlbefinden. Zusätzlich führen alle Arten von Genussmitteln wie Tabak und Alkohol langfristig zu Veränderungen der Gehirnfunktion. Ein schlecht ernährtes oder unterernährtes Gehirn, Vitamin- und Mineralstoffmängel und das daraus resultierende gestörte Gleichgewicht unter den Neurotransmittern können zur Depression führen. Für Menschen mit Depressionen ist eine Umstellung ihrer Essgewohnheiten dringend zu empfehlen.
HONOKIOL
Honokiol, ein Polyphenol, das im Magnoliarindenetrakt enthalten ist, ist ein Cortisolhemmer, wodurch es stark die Behandlung von Angstzuständen und depressiven Stimmungsstörungen unterstützt, die Schlafqualität und das Gedächtnis verbessert und die Prozesse der Hormonfreisetzung reguliert.
L – THEANIN
Die Aminosäure aus unverarbeiteten Teeblättern verstärkt im Gehirn die kognitive Leistungsfähigkeit, verbessert die Stimmung und reduziert stark den Stress und die innere Unruhe. Zusätzlich fördert sie Relaxation, steigert die Aufmerksamkeit und verbessert das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen, so dass sie ein wertvoller Partner in der Bekämpfung der Depression ist.
GABA
Die Gamma-Aminobuttersäure GABA ist eine nichtproteinogene Aminosäure, die als hemmender Neurotransmitter wirkt. Sie dämpft die Erregbarkeit der Nervenzellen, wodurch sie Spannungsgefühle und Angst reduziert und beruhigend wirkt. Zusätzlich wirkt sie dem Gefühl der Übermüdung entgegen. GABA (Gamma-Aminobuttersäure) dämpft die Erregbarkeit der Nervenzellen, wodurch es Spannungsgefühle und Angst reduziert
TRYPTOPHAN
Das Tryptophan gehört zu der Gruppe von Aminosäuren, welche für die Behandlung von depressiven Störungen die größte Bedeutung haben. Es ist für die das richtige Funktionieren des Nervensystems verantwortlich, reguliert das Wohlbefinden, ist für die Energie i Vitalität verantwortlich und senkt das Stressniveau. Es nimmt auch an der Produktion des Glückshormons Serotonin teil.
Wie funktionieren die Bestandteile von Nanomood Forte ?
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DEPRESSION
Das im Präparat enthaltene Honokiol unterstützt die Heilung der depressiven Zustände und beeinflusst positiv die Stimmung und das Wohlbefinden.
STRESS
GABA (Gamma-Aminobuttersäure) dämpft die Erregbarkeit der Nervenzellen, wodurch es Spannungsgefühle und Angst reduziert
SCHLAFLOSIGKEIT
Das im Präparat enthaltene Tryptophan verbessert die Schlafqualität und vermittelt das Gefühl, dass man ausgeschlafen ist.
ENERGIELOSIGKEIT
Der darin enthaltene L- Theanin-Extrakt beeinflusst positiv die Steigerung der Vitalität und der Lebenskraft, und stärkt das Gedächtnis und die kognitive Funktion des Gehirns.
SELBSTBEWUSSTSEIN
Die Gamma-Aminobuttersäure, die als hemmender Neurotransmitter fungiert, erhöht die Erregungsschwelle der Nervenzellen und steigert dadurch wesentlich die Selbstbeherrschung, den interpersonellen Komfort und das Selbstbewusstsein.
Wie aktivieren die Bestandteile von Nanomood Forte das Gehirn?
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1. Sie ernähren unser Gehirn, indem sie ihm die fehlenden und für seine Funktion notwendigen Stoffe liefern
2. Sie verbessern die Neurotransmitterbilanz im Gehirn
3. Sie helfen, den Gleichgewichtszustand zu erreichen
4. Sie beeinflussen positiv die Schlafregulierung
5. Sie verbessern die Stimmung durch seine Wirkstoffe
6. Sie steigern das Denkvermögen.
7. Sie stellen die innere Ruhe wieder her
8. Sie helfen, Energie i Vitalität zurückzuerlangen.
9. Es beeinflusst positiv die Produktion der Neurotransmitter, die für die Gefühle von Glück und Freude verantwortlich sind.
10. Sie regulieren die Prozesse der Hormonfreisetzung
Sie ernähren unser Gehirn, indem sie ihm die fehlenden und für seine Funktion notwendigen Stoffe liefern
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Bestellen Sie Nanomood Forte schon heute!
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Natürliche Methoden im Kampf mit der Depression
Körperliche Anstrengung
Körperliche Aktivität, insbesondere wenn sie in der Natur ausgeübt wird, hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Es ist wichtig, die Regelmäßigkeit der Übungen und ihre korrekte Intensität beizubehalten. Empfehlenswert ist intensives Gehen, Radfahren, Schwimmen, Laufen und aerobe Übungen. Nach den Empfehlungen der WHO sollte die körperliche Aktivität, die sowohl der Vorbeugung als auch zur Behandlung von Depressionen dient, 3 Mal in der Woche je etwa 45 Minuten stattfinden.
Gesunde Ernährung
Eine richtige, ausgewogene und gesunde Ernährung hat einen unschätzbaren Einfluss auf die Linderung von Depressionen und depressiven Zuständen. Eine derartige Ernährung sollte vor allem reich an Omega-3-Fettsäuren, Folsäure, Zink, Selen, Vitamin B-12 und Eisen sein. Der Verzehr von großen Mengen an Zucker und Transfetten ist dagegen zu vermeiden. Es wird empfohlen, Vollkorngetreideprodukte, Gemüse und Obst, Fisch und mageres Fleisch zu essen und den Konsum von stark verarbeiteten Produkten, fetten Lebensmitteln, Süßigkeiten und zuckerhaltigen kohlensäurehaltigen Getränken zu reduzieren.
Interpersonelle Beziehungen
Positive Beziehungen zu nahestehenden Personen, ein Kreis von vertrauten Freunden oder Menschen, mit denen man bei Bedarf einfach über seine Probleme sprechen kann, sind bei der Behandlung von Depressionen von großer Bedeutung. Obwohl es üblicherweise in einer Depression schwierig sein kann, lohnt es sich, unsere Beziehungen zu anderen zu pflegen, insbesondere die familiäre Beziehungen und Beziehungen zu Menschen, denen wir vertrauen. Es lohnt sich auch, regelmäßigen Kontakt zu Menschen zu halten, die wir einfach mögen. Ein offenes Gespräch mit jemandem über die eigenen Probleme oder bloß deren Artikulierung kann oft eine heilende Wirkung haben.
Schlaf
Der Schlaf hat einen großen Einfluss auf die Entstehung und den Verlauf von Depressionen. Zu wenig oder zu viel Schlaf hat einen negativen Einfluss auf die Gehirnfunktion und die Freisetzung der Neurotransmitter. Die empfohlene Schlafdauer pro Tag ist 6 bis 8 Stunden. Wichtig ist auch, dass wir – soweit möglich – um die gleiche Zeit einschlafen und aufwachen, im Einklang mit unserer biologischen Uhr. Schlaflosigkeit ist ein charakteristisches Symptom, das der Depression vorausgeht oder sie in ihrem Verlauf begleitet. Die Schlafregulierung kann oft zum Abklingen der depressiven Zustände führen.
Fangen Sie eine neue Phase im Leben an
Haben Sie genug davon, wie Sie sich fühlen? Wenn Sie hier sind, bedeutet das, dass Sie trotz Ihrer schwierigen emotionalen Situation nicht aufgegeben haben! Das ist eine ausgezeichnete Entscheidung und der erste Schritt auf dem Weg zur Besserung. Möchten Sie Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen? Beginnen Sie die Behandlung mit Nanomood Forte jetzt schon! Man hat nur ein Leben, und es wäre schade, es zu vergeuden. Holen Sie sich Ihre Vitalität, Energie und Lebensfreude zurück. Fangen Sie an, das Leben wieder zu schmecken und es zu genießen. Reparieren Sie Ihre Beziehungen zu Familie und Freunden. Erinnern Sie sich daran, wie Ihr Leben aussah, als Sie glücklich waren, und machen Sie es wieder so.
Fangen Sie an, das Leben zu genießen!
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